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朝はプレーンオムレツ 昼はポタージュスープ 夜はエビチリ

25.11.29

朝はお粥にプレーンオムレツ、ヨーグルトです。あんまり調子が良くなくてオムレツ1/3、ヨーグルト全部だけで終了です。きついなぁ。お昼はポタージ···

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